Csirke satay
8-10
kicsontozott csirkemell csíkok, vagy 2 csirkemell csíkokra vágva (ezt is lehet
más húsból készíteni)
3 gerezd
fokhagyma összenyomva
2-3 cm gyömbér lereszelve
1 szál újhagyma
apróra vágva
1 teáskanál
fekete bors
1 evőkanál
étolaj
2 evőkanál méz
2 evőkanál
szójaszósz
1 evőkanál
citromlé
só, ízlés
szerint
Pácoljuk csirke
darabokat és tegyük 1-2 órára a hűtőben. Hurkapálcika szúrjunk fel húsdarabokat.
Süssük a
grillsütő parazsa fölött, időnként olajjal vagy vajjal átkenve, amíg megsül.
Lehet sütőben is
sütni, csak ne legyen lefektetve a tepsibe, hanem az egyik oldalon a tepsi
szélének kell neki támasztani így lecsöpög a leve sülés közben.
Szaté
Hozzávalók:
50 dkg sertés
vagy borjú vagy csirke hús 2 cm-es darabokra vágva, (én csíkokra vágtam, de
szabadon választott)
1/2 kávéskanál őrölt
köménymag,
1/4 kávéskanál
fahéjpor,
8 salotthagyma
vagy ½ fej vöröshagyma
1/2 kávéskanál
korianderpor,
2,5 cm friss
kurkuma vagy ½ kávéskanál őrölt
1/2 kávéskanál
cukor,
1 csipet
citromhéj,
1 evőkanál
szójaszósz
½ evőkanál
citromlé
2 cm gyömbér
reszelve
só,
1 evőkanál olaj
hurkapálcika
A koriandert,
köménymagot, kurkumát, mogyorót, sót és cukrot keverjük el a fahéjporral, az apróra
vágott salotthagymával, a szójaszósszal, a citromlével, a gyömbérrel és 1
evőkanál olajjal. Marináljuk vele a húst néhány órára.
Minden hurkapálcika
szúrjunk fel húsdarabokat.
Süssük a
grillsütő parazsa fölött, időnként olajjal vagy vajjal átkenve, amíg megsül.
Lehet sütőben is
sütni, csak ne legyen lefektetve a tepsibe, hanem az egyik oldalon a tepsi
szélének kell neki támasztani így lecsöpög a leve sülés közben.
Marharendang
szójaszósszal
Hozzávalók:
60 dkg marhahús,
(lehet borjú, sertés és csirke is)
3 kávéskanál
erős pista
6 gerezd fokhagyma,
6 salotthagyma
vagy 1 ½ fej vöröshagyma
5 cm gyömbér,
1 evőkanál ecet.
3 evőkanál
szójaszósz,
1 kávéskanál
cukor,
só,
csipet őrölt
fahéj
1/2 csésze
Olajban süssünk: 4 salotthagymát (felszeletelve) vagy1 fej vöröshagyma, 4
gerezd fokhagymát (felszeletelve), az olajat félre lehet rakni és másra
felhasználni.
Vágjuk fel a
húst és főzzük puhára vízben. Vegyük ki, csöpögtessük le és a vizet is tegyük
félre. Célszerű főzés közben lehabozni a lét.
Daraboljuk
apróra salotthagymát, a gyömbért reszeljük le, a fokhagymát nyomjuk össze.
Süssük olajban
az említett hozzávalókat, amíg illatozni kezdenek, keverjük bele a cukrot az
erős pistát a szójaszószt, majd tegyük bele a húst és süssük át.
Öntsük rá a
vizet, amiben a hús főtt, az ecetet és az átsütött salotthagymát, fokhagymát és
fahéjt és pároljuk lassú tűzön.
Szingapúri vegyes zöldség
Hozzávalók:
2 fej
vöröshagyma
2 db sárgarépa
2-3 cm gyömbér
3 gerezd
fokhagyma
¼ káposzta
2 cukkini
6-8 db gomba
3 evőkanál
szójaszósz
1 evőkanál ecet
3 kávéskanál
cukor
2 kávéskanál
erős pista
kevés víz
só
A zöldségeket felcsíkozzuk.
Kevés olajon elkezdjük megpirítani. A hagymát, a gyömbért, a fokhagymát, a
répát, a káposztát, a cukkinit és a gombát.
Amikor már félig
megpuhultak hozzáadjuk az ecetet, a cukrot, a szójaszószt, az erős pistát és a
kevés vizet.
Sűrűn átforgatva
készre pároljuk.
Kukoricás rizst tálaltunk mellé.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése